Tai Chi voor vormen aanleren

Voor wie Tai Chi stap voor stap wil leren en plezier haalt uit het opbouwen en verfijnen van vormen.

Wat doen we in deze lessen?

We oefenen afzonderlijke Tai Chi-bewegingen en bouwen deze stap voor stap op tot complete vormen. Daarbij besteden we aandacht aan houding, gewichtverplaatsing, richting, coördinatie en de principes achter de beweging.

Je leert bewegingen herkennen, onthouden en steeds vloeiender met elkaar verbinden. Naarmate een vorm vertrouwder wordt, ontstaat er meer ruimte om te verfijnen en te voelen wat er in de beweging gebeurt.

Wat kan het je brengen?

Meer lichaamsbewustzijn, balans, coördinatie en gevoel voor beweging. Daarnaast geeft het opbouwen van een vorm houvast en verdieping in je eigen beoefening.

Past dit bij jou?

Deze lessen passen goed als je graag iets wilt leren en opbouwen, plezier hebt in herhalen en nieuwsgierig bent naar de techniek en samenhang van Tai Chi-bewegingen.

Wanneer en waar zijn deze lessen?

Dinsdag 20:00-21:00 | Gymzaal St. Jozefschool, Papenvoort 10, Geldrop
Donderdag 9:30-10:30 | Buurthuis De Vlinderhei, Vlinderhei 16, Best