WAT IS TAI CHI ?
Tai Chi is een krijgskunst die eeuwen geleden ontstaan is in China. Het is een van de meest effectieve bewegingsvormen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Ondanks dat het een martial art is met veel diepte, kennis en vaardigheid, is het makkelijk aan te leren en levert snel gunstig resultaat op het gebied van gezondheid. Tai Chi heeft verschillende stijlen en wordt op vele verschillende manieren beoefend, van traditioneel, tot sport tot alleen gericht op gezondheid.
Het is
ONTSPANNEND
en
VERMINDERD STRESS
Het heeft een bewezen
POSITIEF EFFECT
op
FYSIEKE EN MENTALE GEZONDHEID
Je leert zelf
INNERLIJKE KALMTE
en
BEWUSTE FOCUS
te creëren
Het geeft
ENERGIE & KRACHT
van binnenuit en
VERSTERKT STABILITEIT
Het is
LEUK OM TE DOEN
en
TOEGANKELIJK VOOR IEDEREEN
