Hoera! Even een Tai Chi-momentje voor jezelf.
Oefenvideo's 8-vorm
Deelnemersuitje 2026
8-vorm (uitleg)
staand met vooraanzicht
8-vorm (uitleg)
zittend met vooraanzicht
8-vorm (uitleg)
vereenvoudigde versie
8-vorm (uitleg)
staand met rugaanzicht
8-vorm (uitleg)
zittend met rugaanzicht
8-vorm (demonstratie)
vereenvoudigde versie
8-vorm
demonstratie staand
8-vorm
demonstratie zittend
